Paarberatung & Paartherapie

Paarberatung 
Konflikte in der Beziehung sind Zeichen dafür, dass sich etwas verändern will. Vielleicht passt das, was lange für beide Partner gut war, irgendwann nicht mehr. Konflikte zwingen uns zu einem veränderten Denken über uns selbst und unser Gegenüber. In diesem Sinne sind Konflikte eine Chance: Werden sie gut gelöst, erweitern sie den Horizont und lehren uns, dem anderen den Raum zu lassen, anders zu sein. Wie viel Gemeinsames bleibt noch? Vielleicht ermöglicht die Auseinandersetzung mit dem Konflikt eine Neubegegnung und eine Neubelebung der Beziehung.

Paartherapie (Verhaltenstherapie) nach Prof. Guy Bodenmann
Paarprobleme betreffen immer beide Partner und müssen gemeinsam bewältigt werden. Es bedarf deshalb auch eines gemeinsamen Efforts, die Eigendynamik der Negativspirale von Vorwürfen, Verletzungen und innerem Rückzug aufzubrechen. Im Alltag werden Sie üben, wieder vermehrt auf positive, angenehme Verhaltensweisen Ihres Partners/Ihrer Partnerin zu achten und diese wieder zu schätzen. In angeleiteten Kommunikationstrainings lernen Sie (anhand konkreter Konfliktsituationen) wieder neu, einander die wesentlichen Gefühle mitzuteilen, sich selbst zu öffnen und einander mitfühlend und ohne Abwehr wirklich zuzuhören. Das dadurch entstehende, tiefere Verständnis füreinander bildet die Grundlage für die anschliessende Entwicklung von beiderseits passenden Lösungen.